内耗达人自黑指南：不用你动手我自己来

别担心怎么伤害我，我可是内耗界的天花板选手！自己PUA自己、深夜emo、反复纠结，这些技能点早就拉满了。别人伤害我顶多算刮痧，我自己能给自己整出满汉全席级别的精神暴击，连心理咨询师看了都直呼内行！