念旧星人自救指南：如何停止在回忆里反复仰卧起坐

我是个行走的时光机，每天在回忆里挖呀挖呀挖！翻聊天记录像考古，看朋友圈像看连续剧，连路边狗尾巴草都能让我想起前任的发际线...救命啊！我这脑子是装了"自动怀旧.exe"吗？每次认识新朋友，CPU就开始播放《难忘今宵》，连外卖小哥说"记得给好评"我都想哭——上次给好评还是和你一起点的奶茶啊摔！(╯‵□′)╯︵┻━┻